Almeno due cose possono causare imbarazzo negli ambienti sociali: cattivo odore e alito cattivo. Nel secondo caso, chi soffre di alitosi dipende da qualcuno che abbia il “coraggio” sufficiente ad avvertirlo che qualcosa non va nella bocca della persona. Ma come fai a farglielo sapere senza renderlo imbarazzante?
Con questo in mente, l’Associazione brasiliana per l’alitosi (ABHA) ha creato SOS Bad Hálito. Avverte in modo anonimo una persona che ha l'alitosi e che ha bisogno di un aiuto professionale per risolvere il problema.
Per farlo, vai sul sito web dell'ABHA, inserisci il nome e l'e-mail della persona che vuoi sapere se ha l'alito cattivo e invialo. C'è anche un modello di messaggio standard da inviare.
L'alitosi può provenire solo dalla bocca e non dallo stomaco (Immagine: Kmpzzz/Shutterstock)
Al g1il dentista e medico in diagnosi orale, Sérgio Kignel, afferma che “le persone si vergognano sia di chiedere che di rispondere” e spiega che il 95% delle cause dell'alitosi sono legate alla bocca e non allo stomaco, come alcuni pensano. E potrebbero anche non rendersene conto.
“Chiamiamo questo affaticamento olfattivo o affaticamento olfattivo. È proprio come quando ti metti quel meraviglioso profumo e, nei primi due, tre minuti, senti il profumo”, continua.
Pertanto, chi soffre di alito cattivo (alitosi) non si rende conto che è giunto il momento di pulire la bocca. Quando ciò non basta, è necessario chiedere aiuto ai dentisti, se si tratta di gengivite, ad esempio, o ad altri medici, se si tratta di qualcosa legato allo stomaco.
Scoprire se soffro di alito cattivo
- Kignel insegna un metodo rapido (e non imbarazzante) per scoprire se hai l'alitosi;
- “Il paziente si lecca il dorso della mano, aspetta che arrivi la saliva e la annusa lui stesso”, spiega il dentista;
- “Dopo, gli altri sentono ancora il profumo, ma il tuo corpo si è abituato al profumo, quindi il tuo corpo non lo sente più. Si chiama stanchezza olfattiva. Lo sentono tutti, ma noi non lo sentiamo”, continua;
- Le principali cause di alitosi, secondo il medico, sono:
- Saburra (la famosa “lingua bianca”);
- Bocca secca;
- Mancanza di igiene.
Per saperne di più:
- Cattivo odore in bocca: cosa può essere e come evitare l'alitosi
- Il collutorio sostituisce lo spazzolino? L'esperto risponde
- 5 errori di igiene orale che possono nuocere alla salute del tuo corpo
Hai l'alito cattivo? Scopri come prendertene cura (Immagine: PeopleImages.com – Yuri A/Shutterstock)
Per eliminare il rivestimento, la cosa migliore è pulire la bocca. Oh, e includi lo spazzolamento della lingua nella tua routine. Questo può essere fatto con uno spazzolino morbido e utilizzando movimenti delicati. Un altro modo per pulirlo è con un raschietto per la lingua, che può essere di plastica, acciaio inossidabile o rame.
Kignel insegna come usare il raschietto: “Alcune persone pensano che la lingua debba essere raschiata vigorosamente. Questo è sbagliato e peggiora addirittura l'alito cattivo, perché poi causerà piaghe sulla lingua e, dopo, sarà brutto. Pertanto la lingua deve essere pulita con delicatezza, dolcezza”.
Vale la pena utilizzare il raschietto anche dopo aver lavato i denti, poiché il rivestimento si ammorbidirà e potrà essere rimosso più facilmente. Per quanto riguarda la secchezza delle fauci, non c’è altro rimedio: bere più acqua.
Se il paziente beve poco liquido, le secrezioni diventano viscose, che finiscono per contenere più batteri, microrganismi che causano anche un cattivo odore. Sembra una cosa stupida.
Qual è il modo principale per combattere l'alitosi? La principale è l'acqua potabile. Perché? Oltre ad avere una saliva di migliore qualità, una saliva più fluida, hai anche delle secrezioni. Sono più fluidi, finiscono per non restare al loro posto, non si infettano e riducono anche l'alitosi.
Sérgio Kignel, dentista e medico in diagnosi orale, in un'intervista a g1
Infine, per pulire la bocca, fai le cose basilari (che funzionano molto bene): usa il filo interdentale, lavati bene i denti e usa sempre il collutorio dopo i pasti. Ricordando che, normalmente, si consiglia l’igiene orale tre volte al giorno.
Il post di posta elettronica anonima “racconta” alle persone con l’alitosi; capire è apparso per la prima volta su Olhar Digital.