Sebbene alcune abitudini sembrino comuni, a lungo termine diventano dannose e, di conseguenza, possono causare infertilità. Alcuni fattori finiscono per passare inosservati, come bere tisane per dimagrire, altri sono già legati allo stile di vita adottato da ciascun individuo.
Pertanto, se stai pianificando di avere figli, sappi che le tue abitudini possono fare una grande differenza in questo processo. Tuttavia, è importante sapere fin da ora quali evitare e quali precauzioni prendere per evitare che la propria fertilità venga compromessa.
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4 abitudini comuni che possono causare infertilità
Assunzione di tè all'ibisco
Sebbene il tè all’ibisco abbia grandi benefici per la salute, come aiutare a controllare la pressione sanguigna e favorire la perdita di peso, è tra le abitudini comuni che possono causare infertilità. Questo perché la pianta è ricca di flavonoidi, polifenoli, acidi organici e vitamina A che possono inibire l'ovulazione nelle donne.
Perciò, se consumato in eccesso Può causare infertilità temporanea, poiché altera i livelli di estrogeni, compromettendo l’ovulazione. Pertanto il consumo è sconsigliato alle coppie in età fertile.
Un consumo eccessivo di tè all'ibisco può ostacolare coloro che desiderano rimanere incinte. Immagine: Shutterstock/Nova Africa
Stress
Tra le abitudini comuni che possono causare infertilità, questa sembra innocua. Lo stress, però, è in grado di alterare e ridurre la produzione di ormoni importanti per il sistema riproduttivo.
Pertanto, se si vogliono evitare gli effetti fisiologici causati da alti livelli di stress, è necessario prendersi cura della propria salute mentale e adottare uno stile di vita meno stressante.
Essere in sovrappeso
L’obesità è correlata all’infertilità, poiché svolge un ruolo nella riduzione delle ovulazioni. Secondo la Federazione Brasiliana delle Associazioni di Ginecologia e Ostetricia (Febrasgo), le donne obese hanno tre volte più probabilità di soffrire di infertilità anovulatoria rispetto alle pazienti con un BMI normale.
Inoltre, l’obesità è una comorbilità associata a tassi di successo inferiori nei cicli di riproduzione assistita. Soprattutto, molti studi dimostrano che l’obesità ha un impatto negativo sulla fertilità, portando le donne a non ovulare, ad avere una risposta ovarica inferiore e una qualità inferiore dell’ovulo, dell’embrione e dell’endometrio.
L’obesità è correlata all’infertilità, poiché svolge un ruolo nella riduzione delle ovulazioni. Immagine: mezzo punto / Shutterstock
Farmaci antidepressivi
Sia gli uomini che le donne che usano farmaci antidepressivi possono avere una fertilità ridotta. Ciò accade perché questo tipo di farmaci ha effetti collaterali, uno dei quali è la diminuzione della libido. In questo modo, può ritardare l’eiaculazione e influenzare la produzione seminale.
Tuttavia, i risultati degli studi clinici sono ancora inconcludenti. Uno studio su circa 1.650 donne sottoposte a trattamenti per la fertilità ha dimostrato che l’uso di antidepressivi non ha modificato il tasso di gravidanze. Tuttavia, questo tipo di farmaci era associato a un rischio più elevato di aborto spontaneo nel primo trimestre.
Pertanto, se usi farmaci antidepressivi e hai intenzione di diventare genitore, è essenziale parlare con il tuo medico. Sarà in grado di valutare il tuo caso su base individuale, fornire indicazioni specifiche e, se necessario, adattare il trattamento per ridurre al minimo i possibili impatti sulla tua fertilità.
Il post 4 abitudini quotidiane che potrebbero influenzare la tua fertilità (e non lo sapevi nemmeno) è apparso per la prima volta su Olhar Digital.