« Non c'è niente di buono o di cattivo nella sessualità perché è la cosa più umana che abbiamo », dice Denisse Flores, psicologa specializzata in educazione sessuale integrale e portavoce di Prudence. « Come esseri umani impariamo dalle nostre esperienze e gli uomini hanno attraversato un processo di socializzazione in cui sono stati gravati dal fatto di essere esseri sessualmente incontrollabili che sono sempre disponibili e pronti, ma non deve essere così. »
E questa pressione sociale ha un nome (che a molti non piace): patriarcato. L'esperto spiega che questi discorsi sociali sono responsabili di questa imposizione sulla sessualità maschile e di rendere loro difficile esprimere fluentemente le diverse emozioni.
Ma allora… perché non ho voglia di fare sesso?
C'è una varietà molto ampia di ragioni. Denisse spiega che la mancanza di appetito sessuale può essere dovuta al fatto di attraversare diversi tipi di situazioni: dallo stress lavorativo o dalla frustrazione per alcuni aspetti della vita, al dolore e alla profonda tristezza che non è stata affrontata.
« Tutte queste emozioni abitano un corpo e c'è una conseguenza, certo, ma il fatto che gli venga imposta l'idea di essere 'esseri sessuali' e quando ciò non accade, c'è anche frustrazione e può succedere che sono molto violenti con se stessi », dice il sessuologo.
Non c'è niente di buono o di cattivo nella sessualità perché è la cosa più umana che abbiamo.
Denisse Flores, sessuologa
Per questo motivo, invece di tenere dentro quelle emozioni, è meglio pensare con calma: cosa sta succedendo intorno a me? Indipendentemente da ciò che accade a letto, c'è qualcosa che mi preoccupa, mi dà fastidio, mi dà fastidio o mi rende triste?
“Non tutto è corporale”, dice Denisse Flores e continua, “sì, c’è una risposta sessuale umana fisiologica che provoca eccitazione, ma anche la mia esperienza, i miei sentimenti passano molto”.
Quindi… quando dovrei chiedere aiuto se non sento il desiderio sessuale?
Per prima cosa: devi capire che il desiderio è diverso per ogni persona. La sessuologa Denisse lo spiega come una rappresentazione che si nutre durante tutta la vita con l'esperienza di ogni persona e varia in ogni persona, cioè forse ciò che è desiderabile per il tuo migliore amico, non ti disturba.
Sapendo questo, ora possiamo passare alla fase successiva: analizzare i fattori intorno a me.
Per citarne alcuni, può non esserci una buona comunicazione di coppia, c’è una routine molto marcata, ci sono questioni emotive che non sono state affrontate, “ma se scaviamo più a fondo, possiamo chiederci cosa voglio sperimentare? Cosa voglio sentire? »
Forse hai già fatto tutto questo processo: dall'analizzare il tuo io interiore, al parlarne con il tuo partner o ti sei addirittura chiesto se c'è qualcosa di diverso che vuoi esplorare, e nonostante tutto questo, la mancanza di desiderio persiste, si è il momento di cercare qualcuno uno specialista che sia di supporto.
« Quando c'è già una crisi di relazione è ora di andare, anche essere sottoposti a stress per lungo tempo può disconnettere il piacere dal desiderio ed è ora di rivolgersi a uno specialista », dice Denisse.
I sessuologi (o specialisti in educazione sessuale completa) sono terapisti che possono affrontare sia la parte fisica che quella psicologica, quindi forniscono un'assistenza completa. “I problemi che abbiamo nel nostro corpo derivano, sì, da fattori esterni, ma anche da ciò che è interno e dobbiamo trovare quell'equilibrio”, dice l'esperto.
Domanda bonus: è normale che il desiderio sessuale diminuisca in una relazione lunga?
Denisse Flores spiega di sì perché le relazioni non sono sempre piatte, hanno sfumature e fasi di maturazione.
Ad esempio possono esserci momenti di crisi, altri di innamoramento, ecco perché è importante avere un processo di conoscenza individuale e una comunicazione costante di coppia.