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Il nuovo farmaco potrebbe trattare il Covid a lungo termine e prevenire la reinfezione

Un nuovo farmaco sviluppato dall’istituto di ricerca medica australiano QIMR Berghofer può aiutare nel trattamento del Covid-19, garantendo protezione contro l’infezione da qualsiasi variante di SARS-CoV-2, oltre a invertire l’infiammazione causata dal cosiddetto Covid lungo. I risultati hanno dimostrato l’efficacia preclinica del farmaco a base di peptidi, NACE2i, e sono stati pubblicati sulla rivista Nature Communications.

Per saperne di più

L’epigenetista e co-autore dello studio, il professor Sudha Rao, che dirige il gruppo di regolazione genetica e medicina traslazionale di QIMR Berghofer, ha affermato che il farmaco è stato ripetutamente testato da laboratori indipendenti utilizzando una varietà di modelli preclinici.

“I risultati di questo secondo grande studio sono davvero entusiasmanti. Ciò dimostra che il nostro farmaco, NACE2i, impedisce al virus di replicarsi e protegge dalla reinfezione. Riteniamo che potrebbe essere un adiuvante molto promettente per aumentare l’efficacia dei vaccini esistenti, fornendo una protezione duratura contro qualsiasi variante virale che tenti di entrare nelle cellule ».

(Credito: QIMR Berghofer)

prevenzione e cura

  • Secondo il professor Sudha Rao, lo studio ha dimostrato che il farmaco previene l’infiammazione e persino ripara il tessuto polmonare danneggiato nei modelli preclinici.
  • Durante la pandemia, centinaia di milioni di persone sono state infettate da SARS-CoV-2, causando milioni di morti in tutto il mondo. Nuove varianti continuano ad emergere, contribuendo alle continue ondate di infezione.
  • Le stime indicano che il lungo Covid colpisce tra il 10% e il 20% delle persone infette da Covid-19. I sintomi debilitanti a lungo termine includono affaticamento, mancanza di respiro e annebbiamento del cervello. Molti malati non sono in grado di lavorare o fare le faccende domestiche.

Come funziona il farmaco nel corpo umano?

  • Il primo studio con il farmaco è stato condotto nel 2021 e ha dimostrato che il virus SARS-CoV-2 dirotta il recettore ACE2 sulla superficie cellulare e lo attrae verso il nucleo o centro di controllo della cellula, innescando un processo essenziale affinché il virus diventi attivo .rispondi.
  • NACE2i funziona riprogrammando il recettore ACE2 dirottato che disabilita il virus e ne impedisce la replicazione. Il recettore ACE2 riprogrammato viene riportato sulla superficie cellulare, dove funge da blocco che impedisce al virus di entrare nella cellula. Questo processo inverte anche l’infiammazione causata dal COVID-19 nei polmoni.
  • “Le immagini sono davvero notevoli. Nel polmone danneggiato, si vede che manca lo strato superficiale dell’area del bronchiolo polmonare. Dopo il trattamento con NACE2i, il polmone viene ripristinato alla normale funzione con uno strato superficiale sano », ha affermato il dott. Wen Juan Tu, uno dei responsabili della ricerca.
  • I ricercatori del QIMR Berghofer hanno anche sviluppato un esame del sangue di biomarcatori per rilevare la presenza dello strato protettivo del recettore ACE2 attorno alle cellule. Hanno eseguito test su campioni di sangue umano e hanno scoperto che mancava da pazienti che avevano ripetuto infezioni da Covid-19. Lo studio ha scoperto che NACE2i ha ripristinato questo biomarcatore protettivo.
  • Il prossimo passo è avviare gli studi clinici NACE2i, che non hanno ancora una data per farlo.

Con informazioni da Medical Xpress.

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I tweet generati dall’intelligenza artificiale sono più convincenti dei tweet creati dall’uomo

I progressi dell’IA (intelligenza artificiale) GPT-3 di OpenAI stanno raggiungendo livelli sorprendenti di « umanizzazione » e sono ancora più convincenti di molte pubblicazioni fatte dall’uomo, sottolinea la ricerca.

Pubblicato sulla rivista I progressi della scienza, quello studio ha coinvolto post su Twitter che discutevano di 11 diversi argomenti scientifici, dai vaccini e Covid-19 al cambiamento climatico e all’evoluzione. Quindi, il team di Giovanni Spitale, autore principale della ricerca, ha chiesto a GPT-3 di scrivere nuovi tweet con informazioni accurate o imprecise.

Per saperne di più:

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Conoscere le fasi del colloquio:

  • Per verificare se le creazioni del linguaggio artificiale potessero persino passare per umane, i ricercatori hanno unito i contenuti creati dall’intelligenza artificiale con i contenuti creati dall’uomo;
  • Gli intervistati dovevano discernere se i tweet fossero stati creati da umani o AI;
  • Con un finale sorprendente, la maggior parte degli intervistati era più propensa a credere nelle creazioni di GPT-3.

Quindi, gli intervistatori hanno chiesto ai volontari di distinguere tra contenuti veri e falsi delle pubblicazioni, il che ha reso la ricerca ancora più difficile e ha dimostrato la tesi secondo cui il progresso di GPT-3 è già suscettibile di sostituire gli esseri umani.

Le risposte sono state raccolte virtualmente in un annuncio di Facebook e hanno coinvolto 697 partecipanti provenienti da diversi paesi, con particolare attenzione a Regno Unito, Australia, Canada, Stati Uniti e Irlanda.

Questi tipi di tecnologie, che sono incredibili, possono essere facilmente utilizzate come armi per generare tempeste di disinformazione su qualsiasi argomento di tua scelta.

Giovanni Spitale, autore principale dello studio

Ma Spitale sostiene che questo non è l’obiettivo dello strumento e che ci sono modi per renderli più difficili da usare per promuovere la disinformazione. “Non è intrinsecamente cattivo o buono. È solo un amplificatore dell’intenzionalità umana”, aggiunge.

Con informazioni da The Verge

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La dieta del gelato, come funziona

Se sono a dieta, posso mangiare il gelato? E quale posso scegliere? Durante la dieta posso sostituire il pranzo con un gelato? Se mangio il gelato dopo cena, il giorno dopo cosa devo evitare per non rovinare la dieta?
Sono alcune domande ricorrenti in estate, quando il consumo di gelato aumenta nella nostra alimentazione.

Quando inserire il gelato nella dieta
Se stai seguendo una dieta per dimagrire, la regola a spanne per qualsiasi dolce, quindi anche per il gelato, è di consumarne una porzione alla settimana. Ovviamente, dovrai chiedere al professionista che ti segue la frequenza adatta a te per il consumo di gelato, ma in ottica di dimagrimento, esagerare con i dolci non ti consente di raggiungere il tuo obiettivo.


Per quanto riguarda l’abitudine di pranzare con un gelato, va bocciata. Il gelato, infatti, non sostituisce un pasto! Contiene principalmente zuccheri, poi grassi e proteine. Ti ritroveresti, in poche ore ad avere molta fame e rischi di spizzicare senza accorgertene. È meglio decidere di fare merenda con un gelato piccolo, se la tua dieta comprende la merenda. Oppure, di consumarlo dopo cena, sempre però sapendo che è un di più rispetto a quella che deve essere l’abitudine alimentare.

Quale gelato scegliere se sei a dieta

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Botafogo x Magallanes: dove vedere, programma e formazioni della partita Conmebol Sudamericana

Questo giovedì (29), Botafogo e Magallanes (CHI) si affrontano per il sesto e ultimo turno della fase a gironi (Gruppo A) della Conmebol Sudamericana 2023. Il confronto si svolge alle 21:00 (ora di Brasilia), allo stadio Nilton Santos, a Rio de Janeiro (RJ).

  • Botafogo x Magallanes
    • Concorso: Conmebol Sudamericana
    • Fase: fase a gironi (Gruppo A), sesto turno
    • Data: 29/6 (giovedì)
    • Orario: 21:00 (ora di Brasilia)
    • Ubicazione: Stadio Nilton Santos, a Rio de Janeiro (RJ)

Per saperne di più:

  • Come guardare le partite di calcio in diretta online gratuitamente
  • Perché i prezzi di smartphone e tablet sono così alti in Brasile?
  • Cos’è il pagamento senza contatto e come funziona?

Dove guardare il duello tra Botafogo e Magallanes?

La partita del sesto e ultimo turno della fase a gironi della Conmebol Sudamericana tra Botafogo e Magallanes sarà trasmessa in esclusiva in streaming, da Paramount+.

Possibili formazioni e arbitrato

  • Botafogo: Luca Perri; Rafael, Adryelson, Victor Cuesta, Hugo; Marlon Freitas, Tchê Tchê, Eduardo; Junior Santos, Tiquinho Soares, Victor Sa (Luis Henrique).
    • Tecnico: Luis Castro
    • Appropriazione indebita: Non divulgato
  • Magellano: Gaston Rodríguez; Poblete, Vilches, Berardo e Spinoza; Alfaro, Villanueva, Canali, Aranguiz e Zapata; Fiori.
    • Tecnico: nicola nunez
    • Appropriazione indebita: Non divulgato
  • Arbitrato:
    • Arbitro: BismarkSantiago (COL)
    • Assistenti: Non dichiarato
    • ERA: Yadir Acuna (COL)

Botafogo e Magallanes alla Conmebol Libertadores 2023

Nel quinto turno del gruppo A, il Botafogo ha pareggiato, a Quito, Ecuador, con l’LDU, per 0 a 0. Il Magallanes ha perso, fuori casa, contro César Vallejo, per 3 a 2. Attualmente, il Botafogo è il leader del gruppo, accanto a LDU, con nove punti, mentre Magallanes è ultimo, con tre punti.

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Pressione bassa in estate, come curare l’ipotensione

Quali sono i cibi per contrastare la pressione bassa dovuta al caldo estivo?
E’ noto che, per digerire un pasto abbondante, l’apparato digerente necessita di una maggiore quantità di sangue a discapito del cervello.

Il caldo è un fattore che può influire sulla pressione portando a sensazione di debolezza, svenimenti, giramenti di testa e riduzione dei sali minerali. Prima di procedere a scoprire quali cibi possono contribuire a riportare la situazione entro i parametri corretti, ricordiamo l’importanza di bagnare il paziente con acqua fresca, farlo bere e spostarlo in un ambiente più arieggiato.


Combattere la pressione bassa con l’alimentazione: i cibi più utili
L’apporto di sali minerali è fondamentale per ripristinare il corretto equilibrio elettrolitico del corpo e far sì che la pressione torni a livelli normali, quindi un valido aiuto è senz’altro rappresentato da alimenti contenenti notevoli quantità di potassio. Via libera quindi a banane, ananas, verdura a foglia verde e frutta secca o disidratata.

Molto utili anche i cibi ricchi di magnesio tra cui legumi, cioccolato fondente e avocado. Senza dimenticare il rimedio più classico in assoluto ovvero l’acqua con lo zucchero. Grandi benefici, in caso di improvvisa ipotensione, sono offerti dalla liquirizia, dal tè verde, dalla barbabietole e dal caffè, che servono a rialzare velocemente la pressione del sangue. Gli alimenti particolarmente ricchi di zuccheri sono ovviamente rimedi a cui ricorrere nel momento in cui si verifica il fenomeno senza però esagerare, altrimenti si rischierebbe l’effetto opposto ai danni della salute del paziente. È ovviamente raccomandabile, per chi è in condizioni di ipotensione, fare pasti molto leggeri al fine di evitare che l’intestino sia sovraccaricato dalla maggiore richiesta di sangue in direzione dell’apparato digerente. Mangiare poco e magari con più frequenza è una regola d’oro in questi casi.

Anche per chi in questo periodo vuole semplicemente premunirsi contro eventuali cali di pressione, l’accorgimento migliore è comunque adottare un regime alimentare ricco di frutta e verdura di stagione. Tutti questi consigli, lo ribadiamo, sono efficaci solo se il paziente è soggetto ad episodi di ipotensione sporadici e passeggeri e senza perdita di coscienza. In caso contrario, è necessario rivolgersi al medico.

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Hai mai immaginato di vedere i vecchi quartieri in 3D? Questa tecnologia lo consente!

Immagina di indossare un visore e camminare per il quartiere in cui vivevi, solo decenni fa, quando nessuno dei cambiamenti che conosciamo era iniziato. Grazie a una nuova tecnologia, questo dovrebbe essere possibile: i ricercatori hanno sviluppato un metodo per creare modelli digitali 3D di quartieri storici, per analizzarli prima delle trasformazioni urbane.

Per saperne di più:

Progettazione quartiere 3D

Il progetto mira a creare modelli digitali 3D di quartieri storici utilizzando l’apprendimento automatico e le mappe della Sanborn Fire Insurance, la società che ha realizzato questi record per utilizzarli nella prevenzione degli incendi.

L’obiettivo non è però solo quello di rendere nostalgici: il progetto permette di studiare il passato attraverso la struttura dei quartieri.

Può aiutare, ad esempio, a stimare le perdite economiche causate dalla demolizione dei quartieri storici.

Questo è uno dei quartieri 3D creati dai ricercatori (Immagine: Ohio State University/Riproduzione)

Come sono stati creati i quartieri 3D

  • Il progetto ha utilizzato le mappe di Sanborn per iniziare a lavorare. Tuttavia, questi documenti del passato potevano essere noiosi da studiare e molti dati andavano persi nelle rappresentazioni o dovevano essere raccolti manualmente.
  • Nasce così l’idea di digitalizzarli.
  • Per fare questo, il coautore dello studio, il dottorando in geografia Yue Lin, ha sviluppato strumenti di apprendimento automatico per estrarre dettagli su quartieri ed edifici.
  • È stato in grado di determinare l’ubicazione degli edifici, l’impronta ambientale, il numero di piani, i materiali da costruzione e quale fosse l’uso principale, come l’abitazione o il commercio.

quartieri reali

  • I ricercatori hanno quindi utilizzato due quartieri reali per testare il progetto. Entrambi si trovano sul lato est di Columbus, Ohio, e furono distrutti nel 1960 per la costruzione di un’autostrada interstatale.
  • Confrontando le due mappe, il progetto ha stabilito che nei due quartieri sono stati demoliti 380 edifici. Ciò include 286 case, 86 garage, cinque appartamenti e tre negozi.
  • Le simulazioni hanno una precisione del 90%.

Il progetto consente di recuperare digitalmente le case distrutte da disastri naturali (Immagine: CiEll/Shutterstock)

Cosa serve?

Secondo i ricercatori, uno degli obiettivi è davvero quello di dare alle persone la possibilità di sperimentare com’erano i loro quartieri decenni fa.

Vogliamo arrivare al punto in questo progetto in cui possiamo dare alle persone cuffie per la realtà virtuale e lasciarle camminare per strada come era nel 1960, 1940 o forse anche nel 1881.

Harvey Miller, coautore dello studio e professore di geografia alla Ohio State University

Inoltre, vogliono ricreare siti perduti a causa di disastri naturali e rinnovamento urbano, per mappare lo spopolamento e altri tipi di cambiamento.

Un’altra possibilità sarebbe quella di studiare come la sostituzione delle case con le autostrade assorba il calore del sole e influisca sull’effetto dell’isola di calore urbana. Secondo loro, la risorsa ha innumerevoli possibilità per gli “storici urbani”.

Con informazioni da Tech Xplore

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Come evitare le punture di zanzare?

In estate tornano le zanzare.
L’insetto oltre che fastidioso è anche pericoloso perché può trasmettere numerose malattie. Nel mondo esistono circa 3.500 specie diverse di zanzare: le più comuni nel bacino del Mediterraneo sono la zanzara comune (Culex pipiens) che trasmette la febbre del Nilo e la zanzara tigre (aedes albopictus) che può trasmettere la malaria, la febbre gialla, Chikungunya, dengue e il virus di Zika. Secondo l’Organizzazione mondiale della Sanità le zanzare provocano più di 700 mila morti all’anno nel mondo. In base ultimi dati del Centro europeo per la prevenzione e il controllo delle malattie (ECDC) nei prossimi anni possiamo aspettarci in Europa più casi e più decessi per malattie come dengue, chikungunya e febbre del Nilo occidentale. Nel 2022 nell’Ue e See sono stati denunciati 1.133 casi umani e 92 decessi di infezione da virus del Nilo: 1.112 acquisiti localmente in 11 Paesi, con l’Italia in testa con 723 casi segnalati localmente.

Che cosa attrae le zanzare: l’odore acido
Solo le zanzare femmine mordono perché hanno bisogno di sangue per riprodursi e non per nutrirsi. Diversi fattori le portano a scegliere la propria vittima e ogni specie ha le sue preferenze. Le zanzare rilevano l’andidride carbonica emessa dalla loro preda e questo, insieme alla temperatura corporea e all’odore del singolo è un indizio per scegliere la prossima vittima. Tuttavia è il sudore che fa optare la zanzara a scegliere una o l’altra preda per succhiare il sangue. Quando sudiamo infatti emettiamo sostanze chimiche come l’acido lattico o l’ottanolo che attirano questi insetti. Questi composti però variano da persona a persona e dunque ci sono individui che risultano più attraenti di altri (le donne incinte sono più spesso soggette ai loro morsi). Secondo uno studio pubblicato su Cell è l’odore acido della pelle a fare da calamita per le zanzare. È tuttavia la genetica a influenzare in buona parte l’odore del singolo e pr alcune persone qualunque rimedio risulterà inutile.


Il colore dell’abbigliamento
In alcune specie si è visto che il colore dell’abbigliamento influenza la scelta delle zanzare. Sembra che la zanzara tigre sia particolarmente attratta dal colore nero da qui il consiglio di indossare abiti chiari che tra l’altro, nella stagione calda, riparano anche dal calore. «Le zanzare sono anche attirate dagli abiti attillati» dice a El Pais María José Ruiz, ricercatrice presso la stazione biologica di Doñana (EBD) in Spagna.

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Street art, se via Volturno diventa via Silvio Berlusconi

Milano – La scelta del quartiere « Isola » da parte dell’artista aleXsandro Palombo non è casuale.
Via Volturno a Milano ospita lo stabile dove Silvio Berlusconi è cresciuto insieme a mamma Rosa, il padre Luigi, la sorella Maria Antonietta e il fratello Paolo.

E così due giorni fa in via Volturno è apparso un murale che «travolge» la burocrazia e intesta una delle strade più rappresentative del quartiere Isola a Silvio Berlusconi, scomparso lo scorso 13 giugno. Via Volturno diventa via Silvio Berlusconi. «Sono passate due settimane dalla morte di Silvio Berlusconi – scrive aleXandro Palombo postando su Instagram la foto del murale che ritrae l’ex premier e fondatore di Forza Italia con pennello e pittura e la scritta « self made man »-, da questa mattina via Volturno, la strada del quartiere Isola dove Berlusconi è nato e cresciuto è diventata “via Silvio Berlusconi ». Anche in questa occasione il cavaliere è stato il più veloce di tutti».


Ieri, mercoledì, lo sfregio. Sul murale, accanto alla scritta «self made man», è apparsa la frase «con l’aiuto della ‘ndrangheta», mentre sulla targa toponomastica, sotto via Silvio Berlusconi, qualcuno ha aggiunto «ex Pdc – Uomo d’affari e vecchio p….». Frasi che sono state prontamente cancellate dai residenti del quartiere che da ieri, insieme a tanti curiosi, arrivano da ogni parte della città per scattare foto all’opera di Stree Art.

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Palmeiras x Bolivar: dove guardare, programma e formazioni della partita Conmebol Libertadores

Questo giovedì (29), Palmeiras e Bolivar (BOL) si affrontano per il sesto e ultimo turno della fase a gironi (Gruppo C) della Conmebol Libertadores 2023. Il confronto si svolge alle 21:00 (ora di Brasilia), all’Allianz Parque, a San Paolo-SP).

  • Palmeiras x Bolivar
    • Competizione: Conmebol Libertadores
    • Fase: fase a gironi (Gruppo C), sesto turno
    • Data: 29/6 (giovedì)
    • Orario: 21:00 (ora di Brasilia)
    • Luogo: Allianz Parque, a San Paolo (SP)

Per saperne di più:

  • Come guardare le partite di calcio in diretta online gratuitamente
  • Perché i prezzi di smartphone e tablet sono così alti in Brasile?
  • Cos’è il pagamento senza contatto e come funziona?

Dove guardare il duello tra Palmeiras e Bolivar?

La partita del sesto e ultimo turno della fase a gironi della Conmebol Libertadores tra Palmeiras e Bolivar sarà trasmessa a tv chiusa, da ESPN, e in streaming, da Star+.

Possibili formazioni e arbitrato

  • Palme: Weverton, Mayke, Luan, Gustavo Gomez, Piquerez; Fabinho (Richard Rios), Gabriel Menino, Raphael Veiga; Artù, Dudu, Ron.
    • Tecnico: Abele Ferreira
    • Appropriazione indebita: Non divulgato
  • Bolivar: Lampada; Bentaberry, Ferreyra, Sacro, Tardo; Vilamil, Giustiniano, Robert Fernandez; Croce, Ronnie Fernandez, Rodriguez.
    • Tecnico: Beñat San Giuseppe
    • Appropriazione indebita: Non divulgato
  • Arbitrato:
    • Arbitro: Gesù Valenzuela (VEN)
    • Assistenti: Jorge Urrego (VEN) e Lubin Rorrealba (VEN)
    • ERA: Juan Soto (VEN)

Palmeiras e Bolivar alla Conmebol Libertadores 2023

Nel quinto turno del gruppo C, il Palmeiras ha vinto, in casa, il Barcellona (EQU), per 4 a 2. Bolivar ha vinto, in casa, il Cerro Porteño, per 2 a 0. Attualmente, le due squadre condividono il primo piazzamento nel girone, con 12 punti ciascuno.

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Gambe pesanti sotto il caldo estivo, come curarsi

Il caldo estivo può portare a una sensazione di gambe pesanti e affaticate, causando disagio e limitando la nostra mobilità. Ma c’è davvero una correlazione tra il caldo e le gambe pesanti?

Il caldo può influire sul nostro sistema circolatorio, portando a una vasodilatazione dei vasi sanguigni e una maggiore permeabilità delle pareti venose. Ciò può causare una minore efficienza del ritorno venoso e un accumulo di sangue nelle gambe, causando la sensazione di pesantezza e affaticamento.


Alcuni fattori che possono contribuire alla sensazione di gambe pesanti durante il caldo includono:

  • Ritenzione idrica: Il caldo può favorire la ritenzione di liquidi nel nostro corpo, aumentando il volume di sangue e peggiorando la circolazione nelle gambe.

  • Dilatazione dei vasi sanguigni: Le alte temperature possono causare una dilatazione dei vasi sanguigni, aumentando la pressione all’interno delle vene e ostacolando il flusso sanguigno.

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  • Stasi venosa: La combinazione di una cattiva circolazione e una posizione prolungata in piedi o seduti può contribuire alla stasi venosa, cioè al rallentamento del flusso sanguigno nelle gambe.

Come risolvere il fastidio delle gambe pesanti

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Fortunatamente, esistono diverse strategie che puoi adottare per alleviare la sensazione di gambe pesanti durante il caldo. Ecco alcuni suggerimenti utili:

  1. Mantieniti idratato: Bere a sufficienza è fondamentale per favorire l’eliminazione delle tossine e prevenire la ritenzione idrica.

  2. Muovi le gambe: Evita di rimanere nella stessa posizione per lunghi periodi di tempo. Alzati e muovi le gambe ogni tanto per stimolare la circolazione.

  3. Eleva le gambe: Quando puoi, solleva le gambe per favorire il ritorno venoso. Appoggia i piedi su un rialzo o mettili su cuscini per migliorare il flusso sanguigno.

  4. Indossa calze a compressione: Le calze a compressione possono aiutare a migliorare la circolazione sanguigna nelle gambe e ridurre la sensazione di pesantezza.

  5. Fai attività fisica regolare: L’esercizio fisico favorisce la circolazione e contribuisce a mantenere le gambe in salute. Scegli attività come camminare, nuotare o fare ginnastica leggera.

Esercizi per le gambe

Oltre alle strategie sopra menzionate, puoi svolgere specifici esercizi per le gambe che favoriscono la circolazione e alleviano il fastidio delle gambe pesanti. Ecco alcuni esempi:

  • Sollevamento delle gambe: Sdraiati sulla schiena con le gambe sollevate e fai dei movimenti circolari con i piedi per stimolare il flusso sanguigno.

  • Camminata sul posto: Solleva le ginocchia alte e cammina sul posto per qualche minuto per attivare i muscoli delle gambe e migliorare la circolazione.

  • Stretching dei polpacci: Appoggiati a un muro con un piede in avanti e uno indietro. Piega il ginocchio anteriore e mantieni il tallone posteriore a terra per allungare il polpaccio.

  • Squat: Esegui gli squat, piegando le ginocchia e abbassandoti come se stessi per sederti su una sedia immaginaria. Questo esercizio coinvolge i muscoli delle gambe e favorisce la circolazione.

Mantenerti idratato, muovere le gambe regolarmente, sollevare le gambe e praticare attività fisica sono solo alcune delle soluzioni possibili. Ricorda sempre di consultare un professionista medico se il problema persiste o peggiora.