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Puoi richiedere il backup del tuo account Instagram per scaricare tutte le tue foto e i tuoi video contemporaneamente. L’archivio viene generato in pochi giorni e include tutti i media condivisi come post del feed, post archiviati e storie create. È necessario utilizzare un computer per decomprimere il backup di Instagram e accedere alle cartelle con i dati.
Instagram (Immagine: Vitor Pádua / )
Come eseguire il backup del tuo Instagram se hai ancora un account
Richiedi il backup di Instagram tramite cellulare
È possibile richiedere il backup di Instagram con foto e video seguendo questi passaggi:
- Vai alla scheda Profilo e accedi al menu nell’angolo in alto a destra. Quindi seleziona « La tua attività“;
- Nella parte inferiore dello schermo, tocca « Scarica le tue informazioni“;
- Rubinetto « Richiedi un download“;
- Scegli il profilo da cui desideri scaricare le tue informazioni (puoi anche selezionare i profili Facebook per scaricare i dati);
- Ora scegli “Copia completa » per scaricare tutti i dati come profilo dell’annuncio, argomenti di interesse e commenti fatti, oppure « Seleziona i tipi di informazioni » e segna « Contenuto” per scaricare solo le foto e i video pubblicati;
- Altere a “Qualità dei media » da « Media » a « Alta » e l’opzione « Intervallo di date« lasciare segnato »Dall’inizio“. Completa il processo toccando “invia richiesta“;
- Dopo aver richiesto il backup di Instagram, riceverai un’e-mail di conferma relativa alla richiesta. Quando il file sarà pronto, il social network invierà un’altra email per informarti che il file può essere scaricato. In questa seconda email accedi al link “Scarica le tue informazioni« non computer;
- Quando si apre la pagina Instagram, fare clic su “Andare giù“;
- Inserisci la tua password e fai clic su « Continua“;
- Una volta terminato il download del backup di Instagram, accedi alla cartella in cui è stato salvato il file (solitamente denominata « nomeutente-instagram.zip“) e decomprimilo;
- Quella pasta »nome utente instagram » creato, potrai controllare le tue foto e i video di Instagram all’interno della sottocartella « media“. Un’alternativa è accedere al file “indice.html » nel browser e accedi ai file da lì (non è necessaria una connessione Internet perché i file vengono salvati sul tuo PC).
Il file di backup di Instagram è disponibile per il download per quattro giorni. Se non scarichi il file entro questo periodo, dovrai effettuare una nuova richiesta e attendere che venga preparato nuovamente il backup.
Instagram salva le foto da post e storie in formato JPEG. I video di storie, bobine o pubblicazioni vengono salvati in formato MP4.
Richiedi il backup di Instagram dal PC
- Su instagram.com, apri il menu in basso a sinistra e clicca su “La tua attività”;
- Accedi a “Scarica le tue informazioni” sul lato sinistro;
- Assicurati che « HTML » sia selezionato e fai clic su « Avanti »;
- Inserisci la password del tuo account Instagram e fai clic su « Richiedi download ».
Come richiedere il backup di Instagram se non puoi accedere o non hai un account
Instagram offre la possibilità di richiedere una copia delle tue informazioni se non hai più accesso al tuo account.
- Accedi al modulo di contatto di Instagram;
- Seleziona l’opzione “Accesso ai dati” e seleziona una delle alternative:
- “Ho un account Instagram ma non riesco ad accedere ai miei dati« (Ho un account Instagram, ma non riesco ad accedere ai miei dati), se ho dimenticato la password »;
- “Non ho un account Instagram e voglio accedere ai miei dati” (non ho un account Instagram e voglio accedere ai miei dati), se non ho più un account;
- Compila i dati richiesti (nome completo, paese ed email) e attendi l’email da Instagram per continuare il processo. Potrebbe essere necessario confermare ulteriori informazioni sull’account prima di poter scaricare il backup di Instagram.
Quanto tempo impiega Instagram per preparare un backup dei miei dati?
Instagram afferma che potrebbero essere necessari fino a 30 giorni affinché il file sia pronto. Il tempo è relativo alla dimensione e all’età dell’account. Nel mio test, il file era pronto lo stesso giorno.
Quali dati sono inclusi nel backup di Instagram?
Oltre alle foto e ai video pubblicati su Instagram, la piattaforma memorizza anche le seguenti informazioni:
- Commenti fatti;
- Contatti che hai importato;
- Argomenti di interesse per annunci pubblicitari o raccomandazioni;
- Messaggi scambiati;
- Guide di profilo;
- Impostazioni multimediali;
- Elementi che hai salvato;
- Ricerche recenti;
- Richieste di seguire, follower e chi segui;
- Piace;
- Interazioni su adesivi come caselle di domande, sondaggi, ecc.;
- Attività dal vivo;
- Attività nei thread.
Posso chiedere a Instagram di eliminare i vecchi dati dal backup?
No. L’eliminazione di vecchie informazioni interferisce con il funzionamento dell’account, come i media archiviati o le vecchie storie. Puoi eliminare il tuo account Instagram in qualsiasi momento per lasciare definitivamente il social network ed eliminare i tuoi dati dai server della piattaforma.
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